2ª via de boleto
 
modalidades

GRUPO DE CORRIDA SHC

A corrida de rua é o esporte que mais cresce no Brasil, A Hípica oferece aos associados o acompanhamento técnico através do Grupo de Corrida SHC onde os praticantes passam por uma triagem para identificar os objetivos específicos e são classificados em níveis: iniciante, intermediário e avançado.
Durante as aulas os alunos passam por aquecimento prévio, mobilidade, estabilização articular, fortalecimento muscular, exercícios específicos para a melhora biomecânica da corrida, além da corrida propriamente dita. As aulas são variadas dependendo da especificidade do treinamento, objetivando a melhora no desempenho e diminuição da prevalência de lesões.
Aulas com duração máxima de 1h30m
Inscritos no Grupo de Corrida SHC também tem o benefício de participar do treinamento externo de funcional que ocorrem as quintas-feiras às 11:15H e aos sábados às 10h40.
Todos os dias cerca de 150 associados passam pela pista caminhando ou correndo. Com a presença de muito verde e ar puro, a pista da Hípica foi ampliada recentemente, chegando a aproximadamente 1km de extensão.

 

 

No Atletismo da Hípica você encontra:

Pista totalmente plana
Pistas para caminhada
Aulas com equipamentos: escadas de agilidade, bosus, cones, elásticos, steps, mini-bands etc.
Aulas variadas dentro ou fora do clube: Campos de futebol, quadras, areia, etc.
Traves para exercícios e alongamento

Requisitos

Atestado médico.

Horários

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
18H30 07h 18H30 - 07h - -
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* Arraste o calendário para ver os outros dias da semana

Perguntas Frequentes

  • Onde são ministradas as aulas?

    O ponto de encontro é na entrada da academia, as aulas são ministradas em diversos lugares: pista de atletismo da Hípica, campos de futebol, dentro do clube, quadra de basquete, etc.

  • Qual a mensalidade?

    R$77,00 (ou R$ 58,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube)

  • É necessário algum equipamento para a prática deste esporte?

    Sim. É necessário que o aluno tenha um tênis com amortecimento adequado e roupas adequadas para prática esportiva.

  • Existe idade mínima?

    Sim, 14 anos.