2ª via de boleto
 
modalidades

A prática do Pilates é aplicada respeitando os princípios do método: (respiração, alinhamento, concentração, centralização, controle, precisão e fluidez). Desta forma, o praticante deve ter controle total do movimento o mais consciente possível, percebendo as musculaturas envolvidas durante os exercícios executados durante as aulas.

O método Pilates tem como objetivo adaptar o praticante, desenvolvendo o aumento da força e resistência muscular, aumento do tônus muscular, melhora na flexibilidade, consciência corporal, estabilidade corporal e equilíbrio.


No Pilates da Hípica você encontra:


Salas equipadas
Bebedouros
Vestiários

Requisitos


Atestado médico.

Horários

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07h30 07h00 07h30 07h00 10h00 09h00 -
08h30 08h00 (60 +) 08h30 08h00 (60 +) 11h00 - -
09h30 (60 +) 08h00 09h30 (60 +) 08h00 17h00 - -
10h00 09h00 10h30 09h00 18h30 - -
10h30 10h00 15h00 10h00 19h30 - -
11h00 11h00 15h00 (60 +) 11h00 - - -
15h00 15h00 16h00 15h00 - - -
15h00 (60 +) 16h00 17h00 16h00 - - -
16h00 16h00 (60 +) 18h00 16h00 (60 +) - - -
17h00 17h00 19h00 17h00 - - -
17h30 17h30 - 17h30 - - -
18h00 18h00 - 18h00 - - -
18h30 18h30 - 18h30 - - -
19h00 19h00 - 19h00 - - -
19h30 19h30 - 19h30 - - -
* Arraste o calendário para ver os outros dias da semana

Perguntas Frequentes

  • Onde são ministradas as aulas?

    As aulas são ministradas na sala de pilates (prédio da sauna) e na sala de yoga (prédio da piscina).

  • Qual a mensalidade?

    R$80,00 (ou R$ 60,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube).

  • É necessário algum equipamento para a prática deste esporte?

    Sim. É necessário que o associado use roupas para atividades físicas.

  • O que o clube oferece?

    Colchonetes, matt pilates, acessórios de Pilates como bola suiça, bolas de peso, circle magic, etc.).

  • Existe idade mínima?

    Sim. A idade mínima é de 16 anos.