2ª via de boleto
 

Você está acompanhando as LIVES que os professores do departamento de Esportes fazem exclusivamente para os sócios?
São duas aulas ao vivo por dia (pela manhã e à tarde), com 45 minutos de duração, com exceção da yoga, que conta com 60 minutos.

As LIVES são transmitidas pelo Facebook Oficial da Hípica (https://bit.ly/3e9HtMB) e depois vão para o Youtube da SHC.

Aliás, se você ainda não se inscreveu no canal do clube, pode fazer (https://bit.ly/3fIiGQh), que é super rápido.

A programação é especial para os sócios!

Veja a programação da semana:

2ª-feira (13/07)

9h – Treinamento funcional (fitness)

18h30 - Core (musculação)

 

3ª-feira (14/07)

10h – Pilates

18h30 – Treino membros inferiores (musculação)

 

4ª-feira (15/07)

9h – Treino membros superiores (musculação)

18h30 - Yoga (60')

 

5ª-feira (16/07)

10h – Pilates

18h30 – Core + Hit (fitness)

 

6ª-feira (17/07)

8h30 - Treinamento funcional (fitness)

10h - Dance Hits (fitness)

 

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