Modalidades Aquáticas
A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!
Modalidades Aquáticas
A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!
O que você precisa saber:
Natação
Hidroginástica
Deep Water
Acqua Power
Water Bike
Hidro Bem Viver
Requisitos
Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).
O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.
Turmas e Categorias
Natação: Bebê, Infantil, Adulto, Treinamento Infantil e Treinamento Adulto;
Hidroginástica
Deep Water
Acqua Power
Water Bike
Idade mínima
Natação: a partir dos 06 meses;
Fitness Aquático (Hidroginástica, Deep Water, Acqua Power e Water Bike): a partir de 15 anos completos.
Local
Além de uma Piscina Semiolímpica aberta climatizada, a Hípica possui um completo Centro de Hidroginástica com piscinas cobertas e aquecidas, para maior conforto dos associados.
Arquivos para Download
Parâmetros de temperatura ideal para a prática de natação e exercícios aquáticos
DownloadAtualizado em 15/05/2025