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Modalidades Aquáticas

A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!

Modalidades Aquáticas

A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!

O que você precisa saber:

Natação

Hidroginástica

Deep Water

Acqua Power

Water Bike

Hidro Bem Viver

Requisitos

Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).

O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.

Turmas e Categorias

Natação: Bebê, Infantil, Adulto, Treinamento Infantil e Treinamento Adulto;

Hidroginástica

Deep Water

Acqua Power

Water Bike

Idade mínima

Natação: a partir dos 06 meses;

Fitness Aquático (Hidroginástica, Deep Water, Acqua Power e Water Bike): a partir de 15 anos completos.

Local

Além de uma Piscina Semiolímpica aberta climatizada, a Hípica possui um completo Centro de Hidroginástica com piscinas cobertas e aquecidas, para maior conforto dos associados.

Valor

Treinamento mirim/petiz/infantil/juvenil/adulto – flex time II – 6x por semana: R$ 190,00
Natação flex time adulto I – 3x por semana: R$ 160,00
Natação pré-mirim/mirim/petiz – 2x por semana: R$ 125,00
Natação 1x por semana (exceto bebê): R$ 75,00
Natação acima de 65 anos 1x por semana: R$ 75,00

Demais modalidades aquáticas: R$100,00 (ou R$75,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube).

Arquivos para Download

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Parâmetros de temperatura ideal para a prática de natação e exercícios aquáticos

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Atualizado em 24/04/2023

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Resultado ARN

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Atualizado em 24/04/2023

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Resultado Simulado de Águas Abertas

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Atualizado em 24/04/2023

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Resultados do V triathlon e V aquathlon

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Atualizado em 24/04/2023

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Resultados Festival Interclubes

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Atualizado em 24/04/2023

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