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Fitness

Saúde e bem-estar são as metas do departamento Fitness. As aulas oferecem espaços especiais e professores atualizados com as principais tendências.

Vale conhecer!

Fitness

Saúde e bem-estar são as metas do departamento Fitness. As aulas oferecem espaços especiais e professores atualizados com as principais tendências.

Vale conhecer!

O que você precisa saber:

Pré-requisitos

Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).

O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.

Idade mínima

14 anos.

Aulas

Alongamento

Bike

Core

Mobilidade

Treinamento Funcional

Postural

Condicionamento Físico

Step

Dance Hits

 

 

Valor
R$120,00 (ou R$90,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube).
Outras informações

Trazer sempre uma toalha de rosto e sua garrafa de água cheia.

Fique por dentro