Fitness
Saúde e bem-estar são as metas do departamento Fitness. As aulas oferecem espaços especiais e professores atualizados com as principais tendências.
Vale conhecer!
Fitness
Saúde e bem-estar são as metas do departamento Fitness. As aulas oferecem espaços especiais e professores atualizados com as principais tendências.
Vale conhecer!
O que você precisa saber:
Pré-requisitos
Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).
O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.
Idade mínima
14 anos.
Aulas
Mobilidade
Bike
Treinamento Funcional
Funcional na Areia
Treino de Força
Local Funcional
Dance Hits
Dance Hits BEM VIVER
Postural BEM VIVER
Circuito BEM VIVER
Condicionamento Físico/Step
Core
Base para treinar melhor
Relax time
Valor
R$120,00 (ou R$90,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube).
Outras informações
1. Proibida entrada de crianças ou acompanhantes dentro da sala de aula.
2. É liberado apenas 1 aula experimental antes de se inscrever na modalidade.
3. É proibida entrada na sala de aula após 10 minutos do início da aula.
4. Proibida entrada na sala de Bike ou Fitness antes da liberação da recepção (permitida entrada 10 minutos antes do início da sala. Se a aula anterior estiver encerrando, só é permitida entrada na sala após limpeza da mesma).
5. Proibido o uso de celular durante as aulas.
6. Proibida permanência na sala de Bike ou Fitness após término da aula (período de limpeza da sala).
7. Inscrições na modalidade a partir de 14 anos.