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Pilates

Os alunos são muito exigidos nas aulas de pilates de solo, oferecidas na Hípica. A satisfação com os resultados fica evidente, no entanto, quando verificam o aumento da força e da resistência muscular. Venham conhecer!

Pilates

Os alunos são muito exigidos nas aulas de pilates de solo, oferecidas na Hípica. A satisfação com os resultados fica evidente, no entanto, quando verificam o aumento da força e da resistência muscular. Venham conhecer!

O que você precisa saber:

A prática do Pilates de solo na Hípica é aplicada respeitando os princípios do método (respiração, concentração, centralização, controle, precisão e fluidez). O método Pilates tem como objetivo adaptar o praticante, desenvolvendo o aumento da força e resistência muscular, aumento do tônus muscular, maior mobilidade articular, flexibilidade, consciência corporal, estabilidade corporal e equilíbrio.

Requisitos

Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).

O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.

Local

O clube dispõe de duas salas para a prática de pilates, uma no Prédio da Sauna e outra no Prédio da Piscina (ao lado da Brinquedoteca).

Idade mínima

16 anos.

Valor

R$80,00 (ou R$60,00 caso haja inscrição em mais de uma modalidade do clube).

Outras Informações

Obrigatório o uso de máscara facial (que cubra nariz e boca).

Trazer sua garrafa de água cheia.

Chegar sempre próximo do horário de início da sua aula e respeitar o horário de saída para evitar aglomeração.

Agenda Semanal

Defina os filtros abaixo, selecione as atividades de acordo com seus interesses e gere sua agenda ao final da página.

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*A seleção não garante vaga na modalidade. Para inscrições, verificação de vagas ou dúvidas sobre as atividades, entre em contato pelo e-mail: saa@hipica.com.br, telefone (19) 3794-6020 / 3794-6021.

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07:30 às 08:30

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PILATES_PILATES quinta 18:00h

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PILATES_PILATES sexta 11:00h

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