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Modalidades Aquáticas

A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!

Modalidades Aquáticas

A SHC possui espaços privilegiados para a prática de atividades aquáticas. E são diversas: para iniciantes, intermediários e para os que disputam campeonatos. Integre-se a uma das turmas!

O que você precisa saber:

Natação

Hidroginástica

Deep Water

Acqua Power

Water Bike

Hidro Bem Viver

Requisitos

Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).

O atestado médico ainda é obrigatório para pessoas com mais de 70 anos.

Turmas e Categorias

Natação: Bebê, Infantil, Adulto, Treinamento Infantil e Treinamento Adulto;

Hidroginástica

Deep Water

Acqua Power

Water Bike

Idade mínima

Natação: a partir dos 06 meses;

Fitness Aquático (Hidroginástica, Deep Water, Acqua Power e Water Bike): a partir de 15 anos completos.

Local

Além de uma Piscina Semiolímpica aberta climatizada, a Hípica possui um completo Centro de Hidroginástica com piscinas cobertas e aquecidas, para maior conforto dos associados.

Arquivos para Download

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Parâmetros de temperatura ideal para a prática de natação e exercícios aquáticos

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Atualizado em 21/05/2025

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Resultado Aquathlon 2025

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Atualizado em 21/05/2025

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